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1、运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动。2、有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是达到健康效应的最佳方式

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炎炎夏日，当你大汗淋漓，口干舌燥的时候，来一杯冷饮是一件非常爽的事。然而事实上，当我们真的喝完冷饮后，却并没有觉得身体凉爽很多，可能

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1、heyjudeletitbeyesterday前三首算是比较经典的。2、heyjude很多歌星都翻唱

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